News
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【お知らせ】
7月のスケジュールを最初にUPした時、7/24(木)はお休みになっていましたが、場所の確保ができた為レッスンを行うことになりました。
お間違えのない様よろしくお願い致します🙏 -
【6月】
6月も2週目にまもなく入りそろそろ梅雨入り発表もある頃かと、、、💧☂️
この季節特有の湿気
湿気は身体の中にも溜まりやすいので、だる重〜 気分も落ちやすい〜⤵️
そう、体調を崩しやすいのが特徴😓
そんな時はしっかりと身体を動かして身体の中に溜まった湿気を飛ばしていきましょう‼️
汗をかけば身体が軽くなる💦
身体が軽くなれば気分もスッキリ😃
6月も元気に参りましょう（╹◡╹）♡ -
【アロマセラピー】
先日、一年ぶりのアロマセラピーに行って参りました☺️
前回の印象がもの凄く良かったので、今回の一年越しの開催は正しく待ちに待ったアロマセラピーでした😍
そして、やっぱり良かった✨✨✨
私にとっては精油の匂いを嗅ぐことで、前世を感じられる様な、そんなスピリチュアルな感じ方をします😌
私自身は経験をしていないと思うけれど、精油から伝わる前世のその時の情景やらその時の感情やら、、、etc 🌿
とってもスピリチュアルですね〜〜🩵💚
機会があれば皆さんも是非一度お試しあれ❣️😉 -
【あじさい】
バラに気を取られている間に紫陽花が咲き出している〜〜💜
周りを見ると結構咲いている〜〜💕
季節感を象徴するお花の一つですね
紫陽花の種類も沢山増えてきて、、、
素敵な紫陽花、可愛い紫陽花も一杯😍
紫陽花は好き❣️
けれど梅雨はね〜〜⤵️ 夏もね〜〜⤵️
今年はどんな梅雨と夏になるんだろう🧐
About
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【Time】
火曜日 9:30〜10:45
水曜日 20:00〜21:15
木曜日 17:45〜19:00
・1レッスン 各75分
・Scheduleにて実施日をご確認下さい -
Yoga Leala Nagatsuta
♥長津田北口駅前タワーマンションに隣接する"みどりアートパーク"の地下会議室で行っています
♥定員5名の予約制です
♥どの曜日のレッスンもビギナー向け、初心者クラスです
(ご参加される方々の様子を見ながらレッスン内容は変えていきます)
♥「ヨガは初めて」、「身体が硬い」、「男性の方」、もちろん「経験者の方」みなさま大歓迎です
【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、お水、タオル
【教室の特徴】
道具を使いながら、ポーズの最大に近いところまで身体を動かすことを目標としています
1つ1つのポーズにこだわり、アライメント(調整)を大切に行っていきます
Plan
＜料金＞
1回 ￥1,000
体験(初回のみ) ￥500
現金のみ
料金は全て税込みです
Schedule
Instructor
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平林 博美
| ヨガ教室を始めたのは2018年ですが、私自身2024年秋に股関節形成不全と診断されるも動かせる範囲内で教室を続けています 痛みと向き合う中、不調の右脚から色々なことを教えてもらいました 今となっては私を一回り大きくしてくれた右脚に感謝の気持ちで日々ヨガに取り組んでいます 【資格】 5YOGA Instructor Education Course(Level 1,2,3) 【想い】 今でも埼玉県の志木にある「アイアンガーヨガセンター」に通いビンダハニ純子師より指導を受けアイアンガーヨガの教えを頂いています アイアンガーヨガに出逢い、そして股関節形成不全になったことも重なり、心と身体のつながりを深く感じる経験をしています アライメント(調整)の大切さ、心の置き方、そんなところを少しでも皆さんに上手くお伝えできるよう更に努力を続けていきたいと思っております |
Access
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長津田駅北口 徒歩約3分
みどりアートパーク地下1階会議室にて開催
Contact
体験予約やご質問などはお気軽にお問い合わせ下さい
お手数ですが、必須項目は全てご入力をお願いします
体験予約の方は以下3点もご入力をお願いします
①年齢
②ヨガ経験の有無
③現在スポーツ等で身体を動かしているかどうか
●お願い：3日を経過しても折り返しの連絡がない場合、お手数ですが再度フォームにてお問い合わせください
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