News

  • 【お知らせ】

    ♥10月のお休みはありません

    ♥11月のお休みは3日(火)祭日のみとなります

    ☀☀☀ 重要なお知らせ ☀☀☀
    11月よりレッスン料金の改定をさせていただきます
    どうぞご理解いただけますよう宜しくお願い申し上げます
    1レッスン￥1,000 → ￥1,500
    体験 ￥500 → ￥1,000

    どうぞよろしくお願い致します🙏

  • 【10月】

    10月に入りました！
    何かすっかり秋を感じます🌰

    最近思うこと🤫
    何だかんだとここまで振り返る今年、季節に振り回され、異常気象に振り回され続けている様に思います

    人によっては身体に支障が出たり、少なからずの影響が出ている方も、、、😢

    やはりコンスタントに身体を動かし続ける大切さを改めて感じます🙂‍↕️
    季節に振り回されず淡々と過ごせるそんな身体作りを一緒にどうでしょう⁈
    季節もイイ感じになって来ました👍

    秋晴れに期待して☀️元気に楽しくスッキリと❣️
    ヨガでお待ちしておりまーす🤗

  • 【お迎え】

    10/3(土)、浜名湖ガーデンパークで開かれたアート ・クラフトフェアに行って来ました✨

    ほぼほぼ毎年どこかで開催されているクラフト市に行っています😊
    物作りの才能には恵まれませんでしたが、作品を見るのは大好きです😍
    そして今回のクラフトフェアから我が家にお招きした写真の方々です👏
    土で作った焼き物。。。木工品。。。温かみのある物が大好きです🥰

    こっちに飾って、あっちに飾って、しっくりいく場所探しに只今翻弄されております😹
    ヨガと同じ位こんなことをしている時間が幸せ〜🩷
    勿論新しい作品に出逢うことも🩷

    好きな物に囲まれて過ごすおうち時間が大好きな私は、恐らくインドア派なんだと思います☺️

  • 【セツバンダサルワーンガアサナ Part2】

    ✨Setu Bandha Sarvangarsana✨
    私にとっては、素晴らしい、これ無くしては今の自由な私はない！っと言っても過言ではない大事なアサナの一つです

    ネガティブ思考の今までの私は、物事を肯定的に捉えられず否定的に解釈、受け取ってしまう癖がありました🫩
    敢えて癖だったと思っています😅
    そんな癖を持つ自分にやっと出逢い、そんな自分をやっと受け入れ、いかんいかんとなり、ヨガに助けを求めた結果、✨セツバンダ サルワーンガ アサナ✨に辿り着いたと言う次第です

    最初の頃は取り敢えずやっておこう！と言う感じで始めたように思います
    時間が経つにつれてこのアサナに対しての思いに変化が起き出し、このアサナをしなくして次が始められない！
    それから〜〜〜今では、心が落ちそうになる時、落ちた時、必ずお世話になるアサナとなりました！
    今でも、多分これからも、私を救ってくれる、大切なアサナなんだと思っています🥰

    胸を開くポーズ🧘‍♂️🩷

    いつも頭の中は考え事で一杯の方🈵
    怒りっぽい方😤
    自分の心のコントロールが苦手な方😢
    そして私のようにネガティブ思考の方🫩
    勿論それ以外の方も❣️

    お勧めします‼️
    必ず何かしら、貴方のハートに届くはずです🩷

    皆さんにも、私の大好きな✨セツバンダ サルワーンガ アサナ✨の恩恵を、少しでも感じて頂けたなら大変嬉しく思います🙏

About

  • 【Time】
    火曜日　9:30〜10:45
    水曜日　20:00〜21:15
    木曜日　17:45〜19:00

    ・1レッスン　各75分
    ・Scheduleにて実施日をご確認下さい

  • Yoga Leala Nagatsuta

    　　　　　

    ♥長津田北口駅前タワーマンションに隣接する"みどりアートパーク"の地下会議室で行っています

    ♥定員5名の予約制です

    ♥どの曜日のレッスンもビギナー向け、初心者クラスです
    　(ご参加される方々の様子を見ながらレッスン内容は変えていきます)

    ♥「ヨガは初めて」、「身体が硬い」、「男性の方」、もちろん「経験者の方」みなさま大歓迎です


    【持ち物】
    ヨガマット、動きやすい服装、お水、タオル　


    【教室の特徴】
    道具を使いながら、ポーズの最大に近いところまで身体を動かすことを目標としています
    1つ1つのポーズにこだわり、アライメント(調整)を大切に行っていきます     　　　　　
    　　　　　

Plan


　　　　　

＜料金＞

1回　￥1,000(11月から￥1,500)
体験(初回のみ)　￥500(11月から￥1,000)

現金のみ
料金は全て税込みです

　　　　　

　　　　　

Schedule

　　　　　

Instructor


  • 　　　　　
　　　　　 ヨガ教室を始めたのは2018年ですが、私自身2024年秋に股関節形成不全と診断されるも動かせる範囲内で教室を続けています
痛みと向き合う中、不調の右脚から色々なことを教えてもらいました
今となっては私を一回り大きくしてくれた右脚に感謝の気持ちで日々ヨガに取り組んでいます

【資格】
5YOGA Instructor Education Course(Level 1,2,3)

【想い】
今でも埼玉県の志木にある「アイアンガーヨガセンター」に通いビンダハニ純子師より指導を受けアイアンガーヨガの教えを頂いています
アイアンガーヨガに出逢い、そして股関節形成不全になったことも重なり、心と身体のつながりを深く感じる経験をしています
アライメント(調整)の大切さ、心の置き方、そんなところを少しでも皆さんに上手くお伝えできるよう更に努力を続けていきたいと思っております

Access

  • 　　　　　

    長津田駅北口 徒歩約3分

    みどりアートパーク地下1階会議室にて開催

Contact


体験予約やご質問などはお気軽にお問い合わせ下さい
お手数ですが、必須項目は全てご入力をお願いします
体験予約の方は以下3点もご入力をお願いします
①年齢
②ヨガ経験の有無
③現在スポーツ等で身体を動かしているかどうか

●お願い：3日を経過しても折り返しの連絡がない場合、お手数ですが再度フォームにてお問い合わせください