News
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【ホームページリニューアル】
ホームページをリニューアル致しました -
【嬉しい報告】
先日、熱心に通って下さる生徒さんの1人から " 健康診断に行ったら身長が1cm伸びていました‼️ " と嬉しい報告を頂きました👏
絶対にヨガのお陰とは言い切れないけど、間違いなくヨガのお陰と思っております😊👍
最近〜〜背が縮んだ〜姿勢が悪くなった〜背中が丸くなってきた〜と感じている方！
一緒にヨガで脊柱伸ばして正して、身長伸びた方に続けー❗️しませんか⁈🧘♂️✨ -
【体質】
4月に入って桜も満開🌸、暖かくなって日もだいぶ伸びました。
気分は上がるんですが⤴️🎶水を吸いやすい私の身体はしんどい季節の始まりです😰
春、梅雨、夏の終わりまでずっと、、、😭
皆さんの身体は如何ですか？
だる〜いって思った方！
そんな方は私と一緒にヨガでガンガン、じゃんじゃん身体動かして汗かいて💦スッキリさせていきましょうね〜🤗 -
【我が家の猫】
家で練習をしようとヨガマットを広げると必ずやって来る我が家の猫🐈⬛
何度どかしてもまた乗る😂
可愛いんだけど🩷やっぱり邪魔😅
About
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【Time】
火曜日 9:30〜10:45
水曜日 20:00〜21:15
木曜日 17:45〜19:00
・1レッスン 各75分
・Scheduleにて実施日をご確認下さい -
Yoga Leala Nagatsuta
♥長津田北口駅前タワーマンションに隣接する"みどりアートパーク"の地下会議室で行っています
♥定員5名の予約制です
♥どの曜日のレッスンもビギナー向け、初心者クラスです
(ご参加される方々の様子を見ながらレッスン内容は変えていきます)
♥「ヨガは初めて」、「身体が硬い」、「男性の方」、もちろん「経験者の方」みなさま大歓迎です
【持ち物】
ヨガマット、動きやすい服装、お水、タオル
【教室の特徴】
道具を使いながら、ポーズの最大に近いところまで身体を動かすことを目標としています
1つ1つのポーズにこだわり、アライメント(調整)を大切に行っていきます
Plan
＜料金＞
1回 ￥1,000
体験(初回のみ) ￥500
現金のみ
料金は全て税込みです
Schedule
Instructor
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平林 博美
| ヨガ教室を始めたのは2018年ですが、私自身2024年秋に股関節形成不全と診断されるも動かせる範囲内で教室を続けています 痛みと向き合う中、不調の右脚から色々なことを教えてもらいました 今となっては私を一回り大きくしてくれた右脚に感謝の気持ちで日々ヨガに取り組んでいます 【資格】 5YOGA Instructor Education Course(Level 1,2,3) 【想い】 今でも埼玉県の志木にある「アイアンガーヨガセンター」に通いビンダハニ純子師より指導を受けアイアンガーヨガの教えを頂いています アイアンガーヨガに出逢い、そして股関節形成不全になったことも重なり、心と身体のつながりを深く感じる経験をしています アライメント(調整)の大切さ、心の置き方、そんなところを少しでも皆さんに上手くお伝えできるよう更に努力を続けていきたいと思っております |
Access
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長津田駅北口 徒歩約3分
みどりアートパーク地下1階会議室にて開催
Contact
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体験予約の方は以下3点もご入力をお願いします
①年齢
②ヨガ経験の有無
③現在スポーツ等で身体を動かしているかどうか
●お願い：3日を経過しても折り返しの連絡がない場合、お手数ですが再度フォームにてお問い合わせください
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