News

  • 【お知らせ】

    ♥9/25(木)のレッスンは2本あります‼️
    1本目 → 09:30〜10:45 (イレギュラーで追加)
    2本目 → 17:45〜19:00 (通常通り)
    要チェックでよろしくお願い致します🙏

  • 【9月】

    9月も2週目に入りました。
    一時、秋の気配を感じましたがまだまだ暑かった💦🥵
    どうやらまだ気が抜けない状態が続きそうです☀️
    しかし❗️ 最近の私はよく寝れる😴
    ベットに入り三呼吸後には完全に寝ている😪
    私の体内季節時計は例年通りに動いている様です🕘
    しかし❗️実際の季節が追いついてこない🌰
    それはそれで調子が狂うと言うもの。
    それならば、どんな時にでも対応出来る、出来やすい身体作りをして行くだけです🧘‍♂️✨
    しっかり動き、頭を休め、胸を広げて疲れが残りにくい状態で暑そうな9月もやり過ごして行きましょうね〜🤗

  • 【ブルマー】

    待望のブルマーがやっと入荷しました‼️
    今回は3色のみで左から紫、ブルー、赤色。
    サイズはS , M , Lになります。
    購入ご希望の方はお知らせ下さいね🥰

    そして、そこの迷っているあなた‼️
    一度履いたら病みつきになること間違いなしです😁
    履き心地バツグンだし〜😄
    一度履いてしまえば " 何をあんなに躊躇していたんだろう〜⁈ " と思うはずです😳🤭
    さあ❣️これを履いて貴方もYogi、Yoginiの仲間入りです😍✨

  • 【アロマ】

    またまたアロマ作りに行って参りました❣️✨
    今回は『アロマ性格診断』、質問に答えて自分の性格とそれに合うアロマを四つ紹介してもらい、四つの精油をブレンドして自分に合うアロマ作り🧡✨
    やっぱりイイ👍👍👍
    最近ちと、自分の踏ん切りの悪さに嫌気がさしていたのですが、精油の匂いを嗅いで勇気づけられる、そして一歩前に進むよう後押ししてくれる、救ってくれる感、本当に素晴らしいアロマを作って帰ってくる事が出来ました😭😭
    それから年がら年中そのアロマを振りまいて振りかけていたら、モヤモヤしていた気持ちも何処かに、今となっては何をあんなに悩んでいたのだろうと思えるほどのスッキリ感です🙌
    そんな気分の落ち込む中のアロマ作りだったせいでしょうか、アロマの奥深さを感じられた今回でした🥰

    ご興味ある方は紹介させて頂きます😉
    本当に素晴らしい✨✨
    一度試してみて下さい☺️

    今回のアロマの先生曰く、" 助けて〜 ！" って思う時ほどアロマに頼って欲しいと申されておりました🙏

About

  • 【Time】
    火曜日　9:30〜10:45
    水曜日　20:00〜21:15
    木曜日　17:45〜19:00

    ・1レッスン　各75分
    ・Scheduleにて実施日をご確認下さい

  • Yoga Leala Nagatsuta

    　　　　　

    ♥長津田北口駅前タワーマンションに隣接する"みどりアートパーク"の地下会議室で行っています

    ♥定員5名の予約制です

    ♥どの曜日のレッスンもビギナー向け、初心者クラスです
    　(ご参加される方々の様子を見ながらレッスン内容は変えていきます)

    ♥「ヨガは初めて」、「身体が硬い」、「男性の方」、もちろん「経験者の方」みなさま大歓迎です


    【持ち物】
    ヨガマット、動きやすい服装、お水、タオル　


    【教室の特徴】
    道具を使いながら、ポーズの最大に近いところまで身体を動かすことを目標としています
    1つ1つのポーズにこだわり、アライメント(調整)を大切に行っていきます     　　　　　
    　　　　　

Plan


　　　　　

＜料金＞

1回　￥1,000
体験(初回のみ)　￥500

現金のみ
料金は全て税込みです

　　　　　

　　　　　

Schedule

　　　　　

Instructor


  • 　　　　　
　　　　　 ヨガ教室を始めたのは2018年ですが、私自身2024年秋に股関節形成不全と診断されるも動かせる範囲内で教室を続けています
痛みと向き合う中、不調の右脚から色々なことを教えてもらいました
今となっては私を一回り大きくしてくれた右脚に感謝の気持ちで日々ヨガに取り組んでいます

【資格】
5YOGA Instructor Education Course(Level 1,2,3)

【想い】
今でも埼玉県の志木にある「アイアンガーヨガセンター」に通いビンダハニ純子師より指導を受けアイアンガーヨガの教えを頂いています
アイアンガーヨガに出逢い、そして股関節形成不全になったことも重なり、心と身体のつながりを深く感じる経験をしています
アライメント(調整)の大切さ、心の置き方、そんなところを少しでも皆さんに上手くお伝えできるよう更に努力を続けていきたいと思っております

Access

  • 　　　　　

    長津田駅北口 徒歩約3分

    みどりアートパーク地下1階会議室にて開催

Contact


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お手数ですが、必須項目は全てご入力をお願いします
体験予約の方は以下3点もご入力をお願いします
①年齢
②ヨガ経験の有無
③現在スポーツ等で身体を動かしているかどうか

●お願い：3日を経過しても折り返しの連絡がない場合、お手数ですが再度フォームにてお問い合わせください