News

  • 【お知らせ】

    ♥11月のお休みは3日(火)祭日のみとなります

    ♥12月のお休みは29日(火)、30日(水)、31日(木)となります

    ☀☀☀ 重要なお知らせ ☀☀☀
    11月よりレッスン料金の改定をさせていただきます
    どうぞご理解いただけますよう宜しくお願い申し上げます
    1レッスン￥1,000 → ￥1,500
    体験 ￥500 → ￥1,000

    どうぞよろしくお願い致します🙏

  • 【11月】

    今日は11/4(水)です
    お昼前から雨が降り出し☂️日中でも14°とかなり低めの温度です😨

    けれど週間天気予報を見ると明後日は26°まで気温が上がるらしいです☀️😳

    何ともまあ🫪気が抜けないと言いますか、気が抜けると言いますか、兎に角季節が定まらない感じです
    しかし。。。
    そんな振り回される天気にも段々と慣れっこになってきたように思います😗

    毎度の申しお伝えですが、コンスタントに身体を動かし、色々な状況にも対応できる、そんな身体づくりを目指しております😊
    一緒に楽しく身体❣️動かしませんか？
    皆さまのお越しをお待ちしておりまーす🙋‍♀️

  • 【Kちゃん】

    コツコツと教室に通って下さっているKちゃんのご紹介です❣️
    若いこともあり、皆んなから可愛いくて良い子だよね🥰っと評判のKちゃん❣️
    前日、Kちゃんの作った作品が入選し👏赤レンガ倉庫に展示されると伺い、見に行って参りました👀
    素晴らしく良かった👍✨
    私には芸術的センスは無いので😭作品を見ただけではその意図が掴めませんが、作品のコメントが素晴らしかった✨
    自分のことをちゃんと受け止めている💚
    自分をとても大切にしている🩷
    そして自分軸をちゃんと持っている❤️

    ヨガを通して学ぷべきものをKちゃんは持っていた✨✨✨
    そんなKちゃんは、それでもまだ自分を高めたい、もっと自分に優しくしてあげたいと思っている💞

    頑張っている人のこと、全力応援したいと思います💗💓💖

  • 【サーランバ シルシャアサナ】

    ✨Salamba Sirsasana✨
    King of Asanaです🤴🤴🤴

    私のヨガの大先生が言います。
    このポーズを完成させるためにヨガの練習をするんだと。
    そしてこのアサナの効果は絶大で、時間がいくらあっても語り尽くせないと。
    疲れがとれる。元気になる。健康になる。

    天と地が逆さまになるポーズ🙃

    私が今のところ言えるのは、脚がしっかり伸びると軽く上がる。。。でしょうか😅
    シルシャアサナの良さが語れません💦

    まだまだ修行が足りません😭

    っと言うこのポーズを11月は取り入れて行っていきたいと思っております❗️
    ご興味のある方は是非いらして下さいね〜〜👋

About

  • 【Time】
    火曜日　9:30〜10:45
    水曜日　20:00〜21:15
    木曜日　17:45〜19:00

    ・1レッスン　各75分
    ・Scheduleにて実施日をご確認下さい

  • Yoga Leala Nagatsuta

    　　　　　

    ♥長津田北口駅前タワーマンションに隣接する"みどりアートパーク"の地下会議室で行っています

    ♥定員5名の予約制です

    ♥どの曜日のレッスンもビギナー向け、初心者クラスです
    　(ご参加される方々の様子を見ながらレッスン内容は変えていきます)

    ♥「ヨガは初めて」、「身体が硬い」、「男性の方」、もちろん「経験者の方」みなさま大歓迎です


    【持ち物】
    ヨガマット、動きやすい服装、お水、タオル　


    【教室の特徴】
    道具を使いながら、ポーズの最大に近いところまで身体を動かすことを目標としています
    1つ1つのポーズにこだわり、アライメント(調整)を大切に行っていきます     　　　　　
    　　　　　

Plan


　　　　　

＜料金＞

1回　￥1,000(11月から￥1,500)
体験(初回のみ)　￥500(11月から￥1,000)

現金のみ
料金は全て税込みです

　　　　　

　　　　　

Schedule

　　　　　

Instructor


  • 　　　　　
　　　　　 ヨガ教室を始めたのは2018年ですが、私自身2024年秋に股関節形成不全と診断されるも動かせる範囲内で教室を続けています
痛みと向き合う中、不調の右脚から色々なことを教えてもらいました
今となっては私を一回り大きくしてくれた右脚に感謝の気持ちで日々ヨガに取り組んでいます

【資格】
5YOGA Instructor Education Course(Level 1,2,3)

【想い】
今でも埼玉県の志木にある「アイアンガーヨガセンター」に通いビンダハニ純子師より指導を受けアイアンガーヨガの教えを頂いています
アイアンガーヨガに出逢い、そして股関節形成不全になったことも重なり、心と身体のつながりを深く感じる経験をしています
アライメント(調整)の大切さ、心の置き方、そんなところを少しでも皆さんに上手くお伝えできるよう更に努力を続けていきたいと思っております

Access

  • 　　　　　

    長津田駅北口 徒歩約3分

    みどりアートパーク地下1階会議室にて開催

Contact


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お手数ですが、必須項目は全てご入力をお願いします
体験予約の方は以下3点もご入力をお願いします
①年齢
②ヨガ経験の有無
③現在スポーツ等で身体を動かしているかどうか

●お願い：3日を経過しても折り返しの連絡がない場合、お手数ですが再度フォームにてお問い合わせください