News

  • 【お知らせ】

    ♥4月のお休みは7日(火)、29日(水)の祭日がお休みになります
    ♥5月のお休みは5日(火)、6日(水)の両日共に祭日がお休みになります

    どうぞよろしくお願い致します🙏

  • 【4月】

    4月に入りました🌸
    皆んなが思っている事なんでしょうが、やはりこの季節はイイですね〜〜😊
    桜の種類も沢山あるんでしょうが、毎年ソメイヨシノは別格扱いで、開花に合わせて国民の移動が始まり、何かソワソワし出す🫪
    私もその1人です🤗
    そしてチューリップも咲き出してほっこり🌷☺️
    紫色のムスカリも好き💜

    さあ！
    身体も軽く心も軽く、動き出す絶好の時期到来
    です！
    重い腰をよっこらしょ！と上げる方、久しぶりの方、一緒にヨガしましょう❣️🧘‍♂️
    身体を動かすって本当に素晴らしい事です✨
    身体の詰まり、心の詰まりをとって晴れやかに新スタートを切って参りましょう🥳
    皆さんのお越しをお待ちしておりまーす🤗

  • 【鍼治療】

    肩の使い方を間違えて、結構長い間左肩の痛みと付き合ってきました
    そこに追い討ちをかけるようにして、更にダメージを与えてしまいアチャー😣
    ふとしたキッカケで整形外科に行き、消炎剤の注射を打ってもらったのですが、私の場合これが合わなかった🥲
    更に悪くしてしまいました😩

    ヨガをお伝えする仕事をしていて非常に不便🥺

    そんなところに救世主‼️
    鍼です

    まだ、完治には至りませんが明らかに良くなっている☺️
    今年の2月から通い出しているのですが、3月の中頃からんんっ🤨身体が変わり出している‼
    その日ごとに身体の状態が変わっていくので、あれれ〜⁈どうした⁈どうした⁈ って感じ、、、
    私の身体の中が肩だけではなく、間違えなく色々な部位が動き出している‼️
    でも身体の外がそれに追い付かない、、、っと言った具合、現状です😅

    改めて東洋医学の根本の素晴らしさに、そして熟練した鍼灸師の先生の素晴らしさに出逢えて感謝、感謝の日々でごさいます🙏

  • 【気】

    皆さんは心身ともに健康ですか？

    私の場合、股関節形成不全とのお付き合いがあるので、心身ともには健康ではないと思っています😌

    やはり身体の何処かに不調があるだけで、心身ともにスッキリしている！とは言いきれないと思います
    けれど、その身体とこれからも付き合っていかなくてはいけないので、踏ん切り、別の意味でスッキリもしています☺️
    それなりに〜にはなりますが、身体を動かして悪い気が体に滞らない様〜〜悪い気が心に滞らない様に気をつけています😃

    逆も同じ事ですね🧡
    心の負担が大きくなると心の病気になってしまいます
    身体は異常がなくとも、これもまた心身ともにでみた時、健康とは言えないかと、、、😢

    毎度毎度同じ事を言っておりますが、やはり適度に身体は動かして、心身ともに穏やかな状態がよろしいかと常々感じております🥰

    ✨心身ともにの良好な気の流れ✨

    それからもう一つ
    自分の家にも気をつけたいところです🏠
    お家が乱れていると家の中に流れている気が滞り、住んでいる人の心身にも悪影響を及ぼしてしまいます😩

    自分もスッキリ！ 家もスッキリ！
    良い気が流れるよう気の通り道✨ちゃんと確保ですよ😉✨

About

  • 【Time】
    火曜日　9:30〜10:45
    水曜日　20:00〜21:15
    木曜日　17:45〜19:00

    ・1レッスン　各75分
    ・Scheduleにて実施日をご確認下さい

  • Yoga Leala Nagatsuta

    　　　　　

    ♥長津田北口駅前タワーマンションに隣接する"みどりアートパーク"の地下会議室で行っています

    ♥定員5名の予約制です

    ♥どの曜日のレッスンもビギナー向け、初心者クラスです
    　(ご参加される方々の様子を見ながらレッスン内容は変えていきます)

    ♥「ヨガは初めて」、「身体が硬い」、「男性の方」、もちろん「経験者の方」みなさま大歓迎です


    【持ち物】
    ヨガマット、動きやすい服装、お水、タオル　


    【教室の特徴】
    道具を使いながら、ポーズの最大に近いところまで身体を動かすことを目標としています
    1つ1つのポーズにこだわり、アライメント(調整)を大切に行っていきます     　　　　　
    　　　　　

Plan


　　　　　

＜料金＞

1回　￥1,000
体験(初回のみ)　￥500

現金のみ
料金は全て税込みです

　　　　　

　　　　　

Schedule

　　　　　

Instructor


  • 　　　　　
　　　　　 ヨガ教室を始めたのは2018年ですが、私自身2024年秋に股関節形成不全と診断されるも動かせる範囲内で教室を続けています
痛みと向き合う中、不調の右脚から色々なことを教えてもらいました
今となっては私を一回り大きくしてくれた右脚に感謝の気持ちで日々ヨガに取り組んでいます

【資格】
5YOGA Instructor Education Course(Level 1,2,3)

【想い】
今でも埼玉県の志木にある「アイアンガーヨガセンター」に通いビンダハニ純子師より指導を受けアイアンガーヨガの教えを頂いています
アイアンガーヨガに出逢い、そして股関節形成不全になったことも重なり、心と身体のつながりを深く感じる経験をしています
アライメント(調整)の大切さ、心の置き方、そんなところを少しでも皆さんに上手くお伝えできるよう更に努力を続けていきたいと思っております

Access

  • 　　　　　

    長津田駅北口 徒歩約3分

    みどりアートパーク地下1階会議室にて開催

Contact


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お手数ですが、必須項目は全てご入力をお願いします
体験予約の方は以下3点もご入力をお願いします
①年齢
②ヨガ経験の有無
③現在スポーツ等で身体を動かしているかどうか

●お願い：3日を経過しても折り返しの連絡がない場合、お手数ですが再度フォームにてお問い合わせください